بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
Dini ve İLmi ARAştırmalar Merkezi

Beden Dilinin Tanımı

    Bedenin dili,insanlar arası ilişkilerde kişilerin diğer insanlarla arasına koydukları mesafeleri ve temasları başta olmak üzere , duruşları, yönleri, baş hareketleri ,kaş-göz ve yüz ifadeleri,tebessümleri,ellerini ve bacaklarını kullanışları, ses tonları (bunları destekleyici olarak)giyiniş tarzları, saç-sakal vb. görüntü oluşturabilecek her şeyle  duygu, tavır, istek ve ihtiyaçlarını belirtmeye yarayan anlatım aracıdır.

    Bu tanıma göre bedene ait anlamsız bir hareket ve davranış yok gibidir. Her davranış kendi içersinde, gizli yada açık mesaj içermektedir. Bu bakımdan beden dili mesajlarını anlamak ve kişilerle iletişime girmek daha etkili olacaktır.

 Beden diline ait davranışlar iki farklı kaynaktan gelmektedir.

 A-Doğuştan Gelen Davranışlar:  Kalıtım yoluyla kazandığımız davranışlar da diyebiliriz.Bu işaretler, bedenin ihtiyaçlarından kaynaklanır. Organizmanın ihtiyaçlarını karşılamak üzere belli bir etkinlik göstermesine güdü denir. Açlık, susuzluk, korku, sevinç gibi duyguları gösteren beden dili ifadeleri; tüm dünyada ve hayvanlar üzerinde aynıdır.

 B-Sonradan Öğrenilen Davranışlar:  Bir toplumdaki fertlerin yaşam biçimine göre oluşan davranışlardır. Örnek: ”Saygı Türklerde yere bakmak, Uzakdoğuda ise gözün içine bakmak “olarak beden diline dönüşür. Sözel olmayan kültürel davranışlarımızın çoğunu sonradan öğreniriz.

      BEDEN DİLİNDEKİ İŞARETLER

     Genel olarak üç başlıkta toplanır.

      1-SEMBOLLER: Anlamı kesin olarak belirlenmiş işaretler.

                             (Polis , Asker beden dili)

     2-BENZETME İŞARETLERİ: Bir hareketi resmeden işaretlerdir.

                             (İçecek içmek hareketi)

     3-BELİRTİ İŞARETLERİ: Bedende ansızın ortaya çıkan işaretlerdir. Bilinçli ve Bilinçsiz olarak ortaya çıkan işaretlerdir.

                             (Bilinçsiz; üzüntü, nefret……dili)

                             (Bilinçli; Başın sallanılması ….dili)

       İLETİŞİMDE BEDEN DİLİNİN ORANI

SÖZCÜKLER……………%10

SES TONU………………%30

BEDEN DİLİ………… %60

Yaşam kaliteniz eşittir, iletişim kaliteniz demektir. İletişim sadece konuşmak değildir. İşaret diliyle konuşmakta bir iletişimdir.

 DİL DENİLDİĞİ ZAMAN KAÇ ÇEŞİT DİL AKLIMIZA GELİR?

(Ana dilimiz, Ailemizin dili, Beden dili, Evrenin dili, Yabancı dil, Hatıra dilimiz, Hafıza dilimiz, Düşünce dilimiz, Konuşma dilimiz, Yazı dilimiz, Kodlama dilimiz…..)

        Kainatta var olan her şeyle iletişim kurabilmek bizim elimizde. Sadece İnsanın önce kendini keşfetmesi ve tanıması gerekiyor. ”Kim nefsini tanır,beni tanır.” diyor bizi yaratan.

Önce kendimizi tanıyalım.

 -BEDEN DİLİNİN TEMEL UNSURLARI-

1-MİMİK VE JESTLER:

     Mimik:   Yüz , el- kol hareketleriyle duyguları anlatan davranışlardır. Duygusal yaşamımızla ilgilidir.

      Jest : El, kol ve baş ile yapılan içgüdüsel veya iradeli hareketlerdir.

Konuşma ile yakından ilgilidir.

    Jest Çeşitleri:

       a)   Doğal jestler: Bedenin ihtiyaçlarıyla ilgili refleks olarak ortaya çıkan hareketlerdir. (üzülmek, sevinmek, heyecan)

        b)  İradeli jestler: Bütün bedenin iradeli yaptığı hareketlerdir.

(Elleri kalçanın üstüne koymak iradenin göstergesidir.)

1-Anlatım jestleri: Temel duyguların ifade edilmesine yarar.(mutluluk, korku…) kızgınlık ifadesi

2-Sosyal jestler: Olması gereken ifadeyi yüze yerleştirme hareketidir. Sosyal rol oynamaktır.

          c)   Mimik jestler: Taklit ve tanımlama jestleridir.

1-Tiyatro jest ve mimikleri: Seyirciyi hoşnut etmek için yapılan

2-Taklit jestleri: İnsanın köpek sesini taklit etmesi.

3-Şematik jestler: Pandomim

4-Teknik jestler: Avukat,polis vb.

 2-DOKUNMA VE DURUŞ:

    Dokunma bir ihtiyaçtır. Tokalaşma, öpüşme, elleri omuza ve sırta koyma vb. ilişkilerde sık kullanılır. Beden duruşu konuya olan ilgi ve alakayı gösterir. Kişi hangi yöne dönmüşse zihin ve duygu o yöne dönmüş demektir.

 3-ALAN BELİRLEME: İnsanların birbirine dokunmaları doğal ihtiyaç olduğu gibi ilişkiler esnasında mesafe koymaları da ihtiyaçtır. İnsanların yanımızda rahat olmasını istiyorsak altın kural mesafeli davranmaktır.

         A) Mahrem Bölge: (15-45 cm)

İnsanın kendisini koruma iç güdüsüyle, korumaya aldığı bölgedir.

Sadece duygusal yakınlığı olan kimseler girebilir.(eş,sevgili,anne..)

 

            B)Kişisel Bölge: (46-1.22 m)

   Bu alan günlük normal ilişkilerde girilen bölgedir.(İş arkadaşları)

 

            C)Sosyal Bölge: (1.22-3.6 m)

 Tanımadığımız yabancıların girdiği bölgedir.     (Doğramacı,postacı…)

 

             D)Ortak Bölge: (3.6 üzeri)

     Toplumun tüm fertlerine açık olan bölgedir. (Otobüs durakları, Postane……)

 

 Not: İnsanlar tanıştıkça ve güven ortamı sağlandıkça bölgeler değişmektedir.

       Beden Dili hareketlerini doğru olarak yorumlayabilmek için hareketlerin tümünü iyi irdelemek gerekir.

   Mesela;kişinin elini ısırması bazen, kızgınlık bazen yakınını

kaybeden insanların gösterebileceği bir hareket tarzı olabilir.

  Beden ruhun eldiveni , dili de kalbimizin sözleridir.